お酒を飲んだ後にしじみのお味噌汁を飲むと良いと言われていますが、これはしじみに多く含まれているオルチニンという成分が関係しているようです。オルニチンの効能には、肝臓を元気にしてくれる効果が期待できるようです。お酒を多く飲まれる方は、オルチニンを毎日摂取すると良いのではないでしょうか。オルチニンは美肌効果も期待できますので、女性にも人気のようです。お肌の細胞分裂を活発にしてくれると言われていることから、美肌効果が期待できるようです。オルチニンはアミノ酸ですので、できるだけ普段の生活の中で摂取したほうが良い成分の一つです。